yoga und meditation in lenzburg
bewegung und begegnung – barfusstanzen mit urs becker
die kleine welle ist ein barfusstanz zum innehalten und kraftschöpfen. die welle beginnt sanft, entfaltet kraftvolle dynamik und endet ruhig. die musik ist vielseitig: world-music, disco, oldies, reggae. – daten 2018:
freitag 9 märz | 22 juni | 28 september | 7 dezember 2018
120 minuten | 19.30 – 21.30
25 chf | anmeldung erwünscht | spontanes erscheinen möglich
flyer die kleine welle herunterladen
moderierst du noch gespräche oder stiftest du schon frieden? eine monatliche meditations- und reflexionsrunde für mediatorinnen und mediatoren, vermittlerinnen, friedensrichter, schlichter sowie weitere interessierte mit dem ziel, das persönliche fundament der mediation zu stärken. ablauf: begrüssung & vorstellung – lyrischer und/oder spiritueller impuls – sitzen in der stille mit atemachtsamkeit – reflexion – verabschiedung & schluss. die veranstaltung wird ideell durch den schweizerischen dachverband mediation (sdm) unterstützt. – daten 2017:
6 september | 4 oktober | 30 oktober (mo statt mi) | 6 dezember
90 minuten | 19.30 – 21.00
eintritt frei | spende willkommen | anmeldung erwünscht
stille | worte | barfusstanz mit urs becker
30 minuten sitzen in der stille – 30 minuten spirituelle texte und reflexion – 90 minuten barfusstanz. innehalten – sein – im fluss sein. kraft schöpfen. texte aus verschiedenen zeiten und traditionen. reflexion nach der methode „der rat der hörenden‟. vielseitige musik: world music, disco, reggae, oldies. – daten 2017:
1 september | 6 oktober | 3 november | 1 dezember
150 minuten | 19.30 – 22.00
30 chf | anmeldung erwünscht | spontanes erscheinen möglich
diesen artikel ‚Über Fussballer, Yogis und andere Männer‘ schrieb urs im sommer 2014. anlass war die fussball weltmeisterschaft in brasilien. gewonnen hatten die deutschen fussballer. ein wichtiger baustein zum erfolg waren ruhe und gelassenheit in schwierigen situationen. die mentale stärke hatten sich die weltmeister in yogastunden antrainiert. – wir geben den aufsatz hier in der ursprünglichen fassung wieder. „über fussballer, yogis und andere männer“ weiterlesen