yoga bei sonnenaufgang

das projekt „transformator – kunst im quartier“ der kulturkommission lenzburg ist dieses jahr in der widmi zu gast. als anwohnerin der widmi freue ich mich besonders, zum kennenlernen und miteinander sein beizutragen:

eine woche lang, von sonntag 16 september bis samstag 22 september, schenken wir dir früh am morgen um sieben in der widmi eine yogastunde für deinen start in den frischen tag!

bist du dabei? wie schön! nützlich für dich zu wissen…
… komm in lockerer, wärmender kleidung
… bring eine unterlage mit, z.B. decke, badetuch oder yogamatte
… vorkenntnisse brauchst du nicht
… wir beginnen um 7 h, bitte sei rechtzeitig vorher da
… treffpunkt ist der teegarten in der widmi
… eine anmeldung ist nicht erforderlich
… bei zu viel wind oder regen finden die stunden in den räumen der yogacompany statt
… die stunde ist kostenlos

aktualisierung ende september: die woche war ein riesiger erfolg! mehr als 40 teilnahmen haben wir gezählt. wetterglück war sicher auch im spiel.  herzliches dankeschön an alle, die sich so früh schon auf die matte begeben haben! es hat spass gemacht mit euch. bis bald in der yogacompany?!

p.s.: im kommenden sommer bieten wir wieder yoga frühmorgens in der widmi an: während der sommerferien, von sonntag 4 august bis samstag 10 august. jeden morgen um 7 h, eine stunde, gegen dana.

sommer. ferien!

liebe yoginis und yogis, liebe freunde der yogacompany!

wir machen ferien. ab 13 august sind wir mit einem erweiterten wochenplan sehr gerne wieder für dich da. wir wünschen dir sonne, badefreuden, lebensfreude, viel bewegung unter freiem himmel, barfussgehen, familienzeit, vogelkonzerte, beerenfrüchte, glacé, gesundheit, eine sanfte yogapraxis, kontemplative momente,… und alles, was dir wichtig ist.

bis bald!

arbeiten, wo andere wohnen

unsere vermieterin am unteren haldenweg 12, die kromer services ag, hat ihren mietern etwas gutes getan: gestern erschien im lenzburger bezirksanzeiger, der gratis an alle haushalte in der region verteilt wird, eine doppelseitige publireportage, in der die neuen mieter im kromer-haus vorgestellt werden. wir finden die doppelseite sehr gelungen: spannende inhalte, eine ansprechende gestaltung und als i-tüpfeli ein grusswort vom amtierenden stadtpräsidenten daniel mosimann. unser beitrag ist – der alphabetischen sortierung geschuldet – rechts unten in der ecke zu finden.

Find phone

willkommen, drita

ab märz ergänzt drita sulejmani-lekaj als yogalehrerin unser team. gemeinsam mit urs übernimmt sie die hatha yoga klasse am mittwochabend.

drita ist im ersten beruf einrichtungsberaterin. drita und ihr ehemann haben zwei wundervolle jungen, die drita liebevoll betreut. kenntnisse in homöopathie und cranio-sacral therapie runden dritas profil ab. sie unterrichtet nicht nur yoga, sondern praktiziert auch täglich selbst yoga.

wir freuen uns, liebe drita, dass du zu uns kommst. herzlich willkommen!

den haifisch küssen | ebook

stell dir vor, du setzt dich hin um ganz in ruhe zu meditieren. kaum sitzt du in der stille, hörst du ein lautes pfeifen zwischen den ohren: tinnitus. was dann?

anja kennt das pfeifen gut: sie hat seit mehr als vierzig jahren selber einen tinnitus. für das nun vorliegende ebook ist sie unter anderem folgenden fragen nachgegangen:

was genau ist tinnitus? woher kommt er? was bedeutet es für mich und für andere, mit tinnitus zu meditieren? welche tricks und kniffe gibt es? was raten meditationslehrer? hilft meditieren, einen guten umgang mit dem tinnitus zu finden? ist tinnitus am ende durch meditation sogar heilbar?

auf der suche nach antworten hat sie in büchern und publikationen über tinnitus, meditation und neurowissenschaften gestöbert, sich mit tinnitusforschern an der uni zürich unterhalten, leidensgenossen und lehrer befragt, hat sich vom hno-arzt untersuchen lassen – er hat erwartungsgemäss nichts ursächliches gefunden –, ist auch nicht vor einem kleinen selbstversuch zum neurofeedback zurückgeschreckt https://findphonebase.ca , wie das foto oben von der brainfair an der uni zürich im märz 2017 zeigt, und hat sogar einen exkurs in den tibetischen traumyoga unternommen.

antworten, auf die sie im laufe ihrer rund einjährigen recherchen stiess, hat sie in „den haifisch küssen? meditieren mit tinnitus“ für ihre leser zusammengestellt.

das ebook ist gratis erhältlich. jetzt bestellen.

neuigkeiten per mail erhalten | informiert sein

möchtest du immer gut über unser angebot zu yoga, meditation, tanz und mehr in lenzburg informiert sein? hier meldest du dich für neuigkeiten aus der yogacompany an.

unser versprechen

auch wir werden nicht gern mit werbemails überschüttet, und darum versprechen wir dir, uns beim versand in zurückhaltung zu üben. selbstverständlich kannst du dich auch jederzeit wieder vom newsletter austragen.

bereits versendete neuigkeiten

was bringt 2018?

den aktuellen wochenplan mit reduziertem betrieb findest du nun wieder auf unserer webseite. fürs nächste jahr haben wir den wochenplan eurer nachfrage angepasst, einiges hinzugenommen und anderes gestrafft. nach wie vor sind wir dankbar für dein feedback. fehlt dir ein yoga-angebot? dann melde dich einfach unverbindlich. wir finden einen weg Reverse Phone Lookup , es möglich zu machen.

auch das programm für das erste halbjahr 2018 steht bereits. wir freuen uns, wieder gemeinsam mit euch mantras zu singen.  ein spannendes matinéegespräch mit einem unserer freunde bieten wir ebenfalls wieder an.

am allermeisten freut uns, dass wir ab mitte märz wieder einen kurs giraffenyoga starten werden. wenn du dich nun fragst, was giraffenyoga ist und was dir der kurs bringt: du bist ganz herzlich eingeladen, dich am 22. januar oder 13. februar bei einem tee darüber zu informieren, die yogacompany genauer anzuschauen und uns kennenzulernen.

für unannehmlichkeiten, die dir eventuell wegen der nicht aktuellen webseite entstanden sind, bitten wir dich um entschuldigung.

zum abschluss bedanken wir uns sehr herzlich bei allen, die uns im jahr 2017 ihr vertrauen geschenkt haben. merci!

mit mentaltraining und yoga zum erfolg

workshop mit anja kroll

starke mentale fähigkeiten sind für jeden spitzensportler voraussetzung, um einen wettbewerb zu gewinnen. auch im berufs- und familienleben gibt es tagein tagaus situationen, in denen es nützt, mentale muster zu kennen und ggf. zu gestalten.

anja kroll, mehrfache weltcupsiegerin, europa- und schweizermeisterin vermittelt den teilnehmenden wertvolle grundlagen. mit hintergrundinformationen und praktischen übungen finden wir antworten auf die kernfrage „wozu und wie verändere ich meine mentalen prozesse?“ die teilnehmenden lernen verschiedene techniken aus dem mentaltraining kennen, wie visualisierung, affirmation und drehbuch. ausserdem finden wir heraus, welche werkzeuge yoga zur verfügung stellt.

sonntag | 19 november | 10.00 – 13.00 und 14.00 – 17.00 

200 chf | exklusive mittagessen | begrenzte teilnehmerzahl | anmeldung erforderlich

auskunft & anmeldung: anja kroll | anja@anjakroll.ch | 062 777 00 40

flyer mit_mentaltraining_und_yoga_zum_erfolg

gitarrenklänge aus der stille

der gitarrist und zen-lehrer miguel guldimann kommt zu uns in die yogacompany! seit urs und anja diesem wunderbaren künstler bei einem konzert in winterthur das erste mal lauschten, war klar, dass sie miguel nach lenzburg einladen wollten. nun ist es endlich so weit. wir freuen uns auf diese einzigartige fusion von stille und klang.

zur person: miguel guldimann begann 1990 mit der zenmeditation. seit 2012 ist er lehrer der zenlinie “leere wolke” von willigis jäger. miguel studierte klassische gitarre. bisher zeugen drei cds von seiner auseinandersetzung mit der spiritualität in der klassischen indischen musik und der schamanischen musik des amazonas. als klassischer gitarrist geht es ihm in seiner musik um den direkten ausdruck aus der stille. seine zenkurse begleitet er mit der gitarre. – weitere informationen zu miguel guldimann:

www.zenmeditation.ch
www.miguelguldimann.com

29 oktober | 120 minuten | 11.00 – 13.00

30 chf | reservation empfohlen | spontanes erscheinen möglich


gitarrenklänge_miguel_guldimann_a5 https://phonefindservice.info